2019-09-30(月)

晴れ。朝はハムチーズトースト。昼は麻婆茄子丼。夜はキムチ鍋の残りでうどん。

定時であがりウキウキでTERAしてて、寝る瞬間に気づく、再来週は試験だから勉強しなくちゃいけないし、帰りにジムに行けたことに。後の祭りである。

絵柄的におもしろくなさそうだと避けていた、ダンベル何キロ持てる?が予想外に面白く、大変ためになる。プロテインは知ってるけどBCAAは知らなかった。機材の使い方や筋トレのやり方など、初心者の主人公に丁寧に教えていく流れなので、主人公共々勉強させてもらってる。プランクを続けてみることにした。